17 Храни, които понижават кръвното налягане

Ако страдате от високо кръвно налягане тези храни ще ви помогнат да го поддържате в нормални граници. 1. Цитрусови плодове Цитрусовите плодове, като портокали, грейпфрут и лимони, са отличен източник на витамин С и флавоноиди, които са свързани с намаляването на кръвното налягане. Витаминът C подпомага разширяването на кръвоносните съдове и подобрява циркулацията. Флавоноидите имат…

Висок Пулс

Висок Пулс

Всеки от нас поне веднъж е усещал как сърцето му забързва ритъма – дали от вълнение, стрес или физическо натоварване. Но замисляли ли сме се какво всъщност означава високият пулс? И още по-важно – защо, ако остане трайно повишен, може да бъде сигнал за скрит здравословен проблем? Какво е висок пулс и защо е важно…

Шум в ушите – как да се справим

Шум в ушите – как да се справим

Откриването на причината за вашия шум в ушите е първата стъпка в лечението му. Лекарят може да определи дали има основна причина и след това да се справи с нея с лекарства или операция.   Шумът в ушите е известен със звънене, щракане, бръмчене или съскане, които може да изпитате. Това обаче всъщност не е…

Магнитни бури – как ни влияят на здравето?

Магнитните бури са резултат от интензивна слънчева активност, която изпраща заредени частици към Земята, предизвиквайки смущения в магнитното поле на планетата. Въпреки че не всички хора ги усещат, някои изпитват различни физически и психически симптоми по време на магнитни бури. Какво представляват магнитните бури? 🌍🌞 Магнитните бури са геомагнитни смущения в земното магнитно поле, причинени…